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为何我瘦了20斤,变化不是很大呢,只是肚子小了一点

时间:2021-03-08 10:20:00 /人气:878 ℃

来自浪友obvs的回答:

你存在长期便秘造成的宿便,如果你属于很胖,20斤可能是你的宿便身体因先前水肿,而脱水,还有就是最近吃的少更多追问追答

追问

你说的对!我之前吃多了160斤,现在吃的不是很多,这两天牙疼,没怎么吃饭,就轻的很快!但是就是肚子小了,我现在办了私教课,你说我继续锻炼会不会体型改变

追答

你这个是脾胃虚弱的原因不能运化津液,导致腰部容易囤积在脂肪,加上你长期饮食习惯不好,加重了,私教课其实是减脂,体型会改变,但是最重要的是要了解自己什么体质再去减肥

追问

说是虚胖

追答

估计你水肿严重,虚胖一般是阳虚,脾胃虚寒,估计你怕冷,体内阳气不足,不能剧烈运动,会导致你虚胖加重,适合散步快走瑜伽太极那些,不能节食,只能少吃,多吃素菜排毒

可以吃些维生素B族

追问

好的

来自与往事惜别的回答:

这就是瘦肉与肥肉的区别


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